2021-15

vecka 15

Måndag

Wokad kyckling och grönsaker med currypulver och kokosmjölk. Serveras med nötter, koriander och ris.
Stir-fried chicken and veggies with cury and coconutmilk and cilantro.

Wokade grönsaker med shiitakesvamp, lotusfrön och tofu.
Stir-fried veggies, mushroom and tofu.

Tisdag

Wokad biff och grönsaker i svartpeppar.
Stir-fried beef and veggies with black pepper.

Wokade grönsaker med tofu & svamp. Serveras med ris.
Stir-fried veggies and tofu & mushroom. Served with rice.

Onsdag

Wokad kycklingfilé med räkor & grönsaker i tamarinsås.
Stir-fried chicken and shrimps with tamarin and veggies.

Grillad oumph som är marinerad i citrongräs & chili, serveras med spenat & ris.
Grilled oumph marinated in lemongrass and chili, served with rice.

Torsdag

Wokad kyckling grönsaker & ingefära.
Stir-fried chicken and veggies with ginger.

Färsk tofu som kokas i chillisås och serveras med pak choy, broccoli & ris.
Fresh tofu boiled in chilisauce and served with pak choi, broccoli and rice.

Fredag

Biffsallad med ruccola, isbergssallad, gurka, mango, picklade morötter&rättika och med sojavinägrett & jordnötter.
Beefsalad with ruccola, salad, cucumber, mango, pickled carrot and radish with soya and peanuts.

Gulcurrygryta med tofu, grönaker och ris.
Gulcurystew with tofu , veggies and rice.

 

Smaklig måltid