Lunch
vecka 5
Måndag
Wokad kyckling, skogsörasvamp & grönsaker med chili.
Stir-fried chicken, mushroom and veggies with chili
Grillad tofu med broccoli, gurka, soja-limesås & ris.
Grilled tofu with broccoli, cucumber, soja-lime sauce & rice.
Tisdag
Wokad biff & grönsaker med citrongräs & thaibasilika. Serveras med ris.
Stir-fried beef & veggies with lemongrass & basil.
Wokad svamp, bambuskott & grönsaker. Serveras med ris & jordnötter
Stir-fried mushroom, bamboo shoots and veggies. Served with rice and nuts.
Onsdag
Grillad kyckling & grönsaker, med ris.
grilled chicken and veggies with rice.
Wokade grönsaker med tofu & currypulver.
Stir-fried veggies with tofu & currypowder.
TORSDAG
Wokad kyckling med paprika & morötter. Serveras med ris.
Stirfried chicken with veggies.
Wokade grönsaker & tofu med risnudlar.
Stirfried veggies and tofu with ricenoodles.
FREDAG
Rödcurrygryta med laxfilé, kokosmjölk och ris.
Stekta tzayspett med wokade grönsaker, jordnötssås och ris.
SMAKLIG MÅLTID